Δεν μπορείτε να γνωρίζετε πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα. Γι’ αυτό είναι καλό να ετοιμάσετε τη βαλιτσούλα σας για το νοσοκομείο νωρίς. Εκτός από τα διάφορα προϊόντα προσωπικής υγιεινής, συνιστούμε να έχετε μαζί σας τα εξής:

• 2 μακριά t-shirt για τη φάση των ωδινών
• 1 φανελένιο πουκάμισο
• Ρόμπα ή μακριά ζακέτα
• Νυχτικιές με κουμπιά μπροστά (για ευκολότερο θηλασμό) ή ειδικά t-shirt για τον θηλασμό
• Βαμβακερά σλιπάκια
• Σουτιέν για θηλασμό, επιθέματα στήθους
• Παντόφλες, σαγιονάρες
• MP3 player ή CD με την αγαπημένη σας μουσική
• Ρούχα για τη διαδρομή από το νοσοκομείο στο σπίτι, κατάλληλα για την εποχή
• και, τέλος, μπισκότα, φρούτα και λοιπά σνακ για τον πατέρα ή άλλους συγγενείς που θα βρίσκονται μαζί σας στο νοσοκομείο

Για τη διαδρομή του μωρού από το νοσοκομείο στο σπίτι:

• 1 φορμάκι
• 1 ζακετάκι
• Ζεστές κάλτσες
• 2 πάνες
• 1 κορμάκι
• 1 σετ ρούχων με σκουφάκι
• Παιδικό καθισματάκι για το αυτοκίνητο

Πρέπει επίσης να έχετε μαζί σας τα εξής:

• Ημερολόγιο εγκυμοσύνης
• Ταυτότητα/διαβατήριο
• Πιστοποιητικό γάμου, πιστοποιητικά γέννησης αν δεν είστε παντρεμένοι
• Οικογενειακό αρχείο

Σας φαίνονται πολλά; Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν έχετε οργανωθεί 100% - ούτε το μωρό σας είναι πλήρως προετοιμασμένο!

Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε – δεν είναι απαραίτητο το παιδικό δωμάτιο να είναι φρεσκοβαμμένο ή με όλα του τα έπιπλα. Το πιο σημαντικό είναι να αφιερώσετε χρόνο στο μωρό σας και να επικεντρωθείτε στις ανάγκες του. Για τον σκοπό αυτό, το σπίτι σας πρέπει να διαμορφωθεί πρακτικά:

• Η αλλαξιέρα πρέπει να έχει το σωστό ύψος
• Εξάρτημα για την μπανιέρα για να ξεντύνετε και να πλένετε το μωρό σας
• Πλενόμενο στρωματάκι για την αλλαξιέρα
• Κρεβατάκι με κατάλληλο στρώμα και τουλάχιστον 2 σεντόνια
• 1-2 υπνόσακους κατάλληλους για την εποχή του έτους
• Θερμάστρα για τον χώρο της αλλαξιέρας
• Πορτ μπεμπέ/ρηλάξ για τους πρώτους μήνες

Θα χρειαστείτε επίσης τα παρακάτω για τις μετακινήσεις σας:

• Καροτσάκι με τσάντα ή/και καλαθάκι και προστασία από τον ήλιο και τη βροχή (ιδανικά με πιστοποίηση TÜV)
• Παιδικό καθισματάκι για το αυτοκίνητο και σκίαστρο για το αυτοκίνητο
• Ποδόσακος για το καροτσάκι (κατάλληλος για την εποχή του έτους)
• Τσάντα με όσα χρειάζεστε για το άλλαγμα του μωρού (πάνες, κρέμα κλπ.)

Η ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού σας χρειάζεται φροντίδα και προσοχή, ιδίως τους πρώτους μήνες. Το καλύτερο για το μωρό σας (και για το περιβάλλον) είναι το πλύσιμο με μαλακή πετσέτα και χλιαρό νερό. Ο βασικός εξοπλισμός που θα χρειαστείτε για το μωρό σας περιλαμβάνει επίσης:

• Πάνες (το μικρότερο μέγεθος)
• Υγρά μαντηλάκια, πούδρα και κρέμα κατά του συγκάματος
• Κάδος για τις λερωμένες πάνες (με καπάκι)
• Μπανιέρα
• Θερμόμετρο για το νερό του μπάνιου
• 2 πετσέτες (το ιδανικό είναι να έχουν και κουκούλα)
• Λοσιόν ή βρεφικό λαδάκι για μετά το μπάνιο
• Μαλακιά βούρτσα
• Νυχοκόπτης
• 4-6 μαλακιές πετσετούλες
• 6-8 σαλιάρες
• Αποστειρωμένες γάζες για την περιποίηση της περιοχής του αφαλού

Το ντύσιμο του μωρού είναι διασκέδαση - όχι μόνο για εσάς αλλά και για φίλους και συγγενείς. Είναι βέβαιο ότι πολλοί θα σας κάνουν δώρο διάφορα ρουχαλάκια και αξεσουάρ μετά τη γέννηση του μωρού. Είναι καλή ιδέα να κάνετε μια λίστα με τα απολύτως απαραίτητα, έχοντας κατά νου τις πρακτικές σας ανάγκες. Για παράδειγμα, το γεγονός ότι τα μωρά αναπτύσσονται ταχύτατα τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους σημαίνει ότι είναι καλύτερα να προμηθευτείτε ρούχα σε ελαφρώς μεγαλύτερο νούμερο. Στα μωρά αρέσουν τα μαλακά υφάσματα, π.χ. βαμβακερά. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πλένετε πάντα δύο φορές τα καινούρια ρούχα προτού τα φορέσει το μωρό! Για τις πρώτες εβδομάδες θα χρειαστείτε:

• 6-8 φορμάκια (μέγεθος 0 έως 3) – με κόπιτσες ή δέσιμο στο πλάι
• 6-8 φανελάκια μακρυμάνικα (μέγεθος 0 έως 3)
• 6-8 κορμάκια με / χωρίς μανίκι (μέγεθος 0 έως 3)
• 4 καλσόν
• 3-4 ζευγάρια κάλτσες (και λεπτά καλτσάκια)
• 1 ζεστό ζακετάκι (ανάλογα με την εποχή του έτους)
• 2 σκουφάκια (ένα λεπτό και ένα χοντρό)
• 2 ελαφριές κουβερτούλες για να τυλίγετε το μωρό σας
• 3-4 ολόσωμα πιτζαμάκια με άνοιγμα για το άλλαγμα της πάνας.

Η χαρά για τον ερχομό του μωρού σας είναι τέτοια που μάλλον δεν θα αντισταθείτε και θα γεμίσετε το σπίτι κουκλάκια και παιχνίδια. Η αλήθεια πάντως είναι ότι τον πρώτο καιρό το μωρό σας δεν θα μπορεί να παίξει με τα παιχνίδια του. Γρήγορα όμως θα αρχίσει να διακρίνει ήχους και κινήσεις και θα αρχίσουν να το ελκύουν τα έντονα χρώματα. Για τους πρώτους μήνες συνιστούμε:

• 1-2 κρεμαστά παιχνίδια πάνω από την αλλαξιέρα
• 1 μουσικό κουτί
• 1-2 μικρά, ανθεκτικά και απαλά λούτρινα
• 1 κουδουνίστρα ή παιχνίδι με κρίκους